Las Paradójicas

Es importante crear conciencia acerca del suicidio con el propósito de fomentar medidas prácticas para prevenir una tragedia. La conducta suicida es un tema multifactorial donde intervienen factores psicológicos, sociales, biológicos, culturales y ambientales. El suicidio es un acto donde un individuo se provoca la muerte debido a trastornos mentales y emocionales, como la depresión, la ansiedad, adicciones, divorcios, problemas económicos, laborales y demás pérdidas. Es importante eliminar los mitos que acompañan a este tema, como que las personas que amenazan con quitarse la vida solo quieren atención y que en realidad no lo harán. Aun si ese fuera el caso, es necesario prestar atención como parte del apoyo que la persona requiere y también buscar apoyo profesional. El primer paso es dejar de negar que exista la posibilidad de que alguien en nuestro entorno pueda quitarse la vida. Hablar sobre suicidio debe dejar de ser un tabú; abrir el tema en nuestras familias y con amigos será un...

  Nuestro duelo es tan personal como lo es nuestra propia vida. Las cinco etapas del duelo son: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Se le llama SUPERVIVIENTE a una persona que perdió a un ser querido por suicidio, teniendo en cuenta que este duelo tiene características diferentes. Los supervivientes tendrán, de forma adicional a las etapas de duelo normales, una culpa irracional por no haberse dado cuenta de lo que estaba gestándose e incluso de que no pudieron detener el acto. El estigma social que pesa enormemente como si se fuera cómplice de ese evento, además cargará con vergüenza y hasta el mandato de mantener en secreto la verdadera causa de muerte del familiar. El suicidio es una muerte autoinfringida que es inexplicable para sus deudos; deja una estela de dudas y culpas difíciles de resolver y, en muchas ocasiones, también un mar de confusión y de acusaciones sumamente dolorosas entre los allegados. Las emociones van a depender mucho de cómo se enteraron d...

Cada noche regresas a mi cama después de tus andanzas. Silenciosamente te acuestas a mi lado buscando el consuelo y la paz en tu cansada vida. Cada noche, una tras otra, llegas y pides sólo mis brazos para dormir y así silenciar tu mente. Tú y yo somos cómplices silenciosos de un amor obsesivo que se resiste a morir y que nos obliga a refugiarnos en la oscuridad de la noche. Cada día el mismo camino, el mismo ritual, la misma necesidad de guardarnos en el mismo espacio donde casi imperceptible todo ocurre y no pasa nada. Estamos destinados a traicionarnos para disimular un poco que no hemos podido alejarnos lo suficiente como para olvidar. Olvidar no sé qué, pero es tan fuerte que la locura se ha apiadado de nosotros para no sentir lo que nos mata. Cada noche la respiración entrecortada rompe un poco el silencio de un secreto que nos consume lentamente, pero que necesitamos como oxígeno para seguir. Mentes febriles llenas de sensaciones y tu olor mezclado con el mío, y susurros inaudib...

Quiero contarte algo de mí que explica mi sonrisa constante y mi buen sentido del humor. Yo he estado viviendo un exilio autoimpuesto después de una estrepitosa caída que me sacudió hasta el alma, de esos incidentes que ocurren donde el único requisito es estar vivo, por aquello de que una desde la arrogancia piensa que tiene la culpa de lo que ha pasado.  Antes de esos eventos que ocurrieron yo tenía cierta ingenuidad, producto de la ignorancia que no me permite verme con más claridad, aunque reconozco que nunca tendré la suficiente. Llamándome rebelde y hasta desobediente desde una falsa autoimagen seguí todos y cada uno de los pasos de un ser humano amaestrado para vivir en un sistema de reglas y obligaciones que se atreven a sugerir no sólo que alcanzarás el éxito, sino además, que saldrás vivo de tal empresa.  Creí firmemente que había seguido los pasos adecuados para ser una persona exitosa y próspera sin darme cuenta de que esa idea es tan frágil que se derrumba ante cu...

Es una expresión máxima de origen francés que significa que aquel que se proclame noble deberá conducirse como tal y acorde a la reputación que se ha ganado. Se dice de quien actúa con honestidad POR ESTIMACIÓN PROPIA, pese a no fulgurar entre lo que se reconoce. Y  justamente ahí es donde me da pie reflexionar sobre esta frase que describe perfecto a quien ha elegido actuar en consecuencia con la congruencia precisa, a quien no solo vive para agradar y sí agrada para vivir, enorme diferencia diría yo. En un mundo en que se persigue el reconocimiento como si se tratase de oxígeno para seguir respirando, aunque no vivos, porque para eso se requiere de mucho más. Nobleza Obliga es una conciencia adulta que habrá de partir del compromiso que se adquiere a crecer nutriciamente el Yo Soy y desde ahí acompañar a los otros para generar un estilo de vida de ALTA DIGNIDAD. Nobleza Obliga es un compromiso que supera los deseos y quereres propios de los seres humanos básicos, superando la deb...

Dicen que las adversidades nos hacen más fuertes. Pero ¿qué si no te sientes fuerte durante o después de vivir una situación crítica? Si has pasado ya por mucho en tu vida, no te castigues por no sentirte fuerte y recuerda que todos manejamos los momentos difíciles de forma diferente. Algunas personas necesitamos más tiempo para recuperarnos de eventos traumáticos que otras. Eso no quiere decir que seamos débiles o incapaces, sólo quiere decir que necesitamos más tiempo para resolverlo y que está bien no estar bien y tener miedo. Hay situaciones que nos rebasan y que están fuera de nuestro control y eso es muy humano. No tenemos por  qué pasarlo solos, está bien pedir ayuda e incluso declarar que en ese momento no estamos aptos para ciertas tareas o decisiones y que no hay nada mal en ello. No tenemos por qué ajustarnos a lo que socialmente se espera de nosotros. Poco a poco, a tu ritmo y tiempo, en algún momento serás capaz de capitalizar la experiencia y ajustar tu vida a tu nuev...

Hablar de muerte es hablar de amor, es hablar del amor perdido. Es volver al pasado y revivir cada instante compartido, cada aroma de un cuerpo conocido. Hablar de muerte es el espacio único en que de golpe se abren las puertas de la conciencia y la mirada puede tocar todo lo que ya se ha ido. Es una olla de comida esperando amorosa para los seres queridos, una mano que acaricia, una palabra que convence, es una vida que florece y un recuerdo que termina. Se dice que para ir hacia adelante, primero hay que cruzar la frontera del ayer. Solo la muerte de un ser amado nos toca las fibras más sensibles del ser. Hablar de la muerte es partir de una pérdida que nos duele hasta el alma. Ese dolor nos impide abrir el corazón y dar una despedida agradecida y amorosa para luego continuar con lo vivido siendo aún una mejor persona.  Es darnos cuenta de que fuimos sembrados con amor y que es tiempo de recoger la cosecha que se ha multiplicado por el cariño y el tiempo invertido. Es que ha lleg...